Metric

Um guia completo para editar conjuntos no Metric

Editar suas séries no Metric é simples e flexível, independentemente de você precisar fazer alterações durante um treino ativo ou depois de concluído. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre como modificar seus conjuntos gravados.

Principais recursos de edição

Removendo falsas repetições

Durante certos exercícios, como saltos na barra de armadilha, os movimentos de configuração ou captura podem ser detectados incorretamente como repetições. Você pode remover facilmente esses falsos representantes:

Navegue até a tela Definir revisão
Role até a tabela representante por representante
Toque no botão de menos em movimentos sem repetição
Os dados definidos, registros, tendências e pontuações de perda de velocidade serão recalculados automaticamente

Modificando detalhes do conjunto

Se você gravou um conjunto com informações incorretas, você pode atualizá-lo por meio da tela de revisão do conjunto:

Abra o menu de configurações na barra de ferramentas
Selecione “Editar conjunto”
Modifique o nome do exercício, peso ou atleta vinculado
Salve suas alterações

Modificações no nível de treino

Na tela de visão geral do treino, você pode:

Ajuste os pesos do treinamento
Atualizar valores de RPE ou RIR
Exclua conjuntos individuais deslizando para a esquerda
Remova exercícios inteiros por meio do menu de opções de exercícios

Acessando treinos históricos

Todos os recursos de edição estão disponíveis para exercícios ativos e concluídos. Simplesmente:

Navegue até seu histórico de treinamento
Abra o treino desejado
Faça suas modificações conforme necessário