Um estudo de validação recente foi publicado por Trowell et al. (2024) comparando uma versão inicial do aplicativo Metric VBT (v0.6.0) com captura de movimento 3D.
Estamos entusiasmados em compartilhar os resultados de um recente estudo de validação sobre VBT métrico, conduzido por Antonio Šagovac como parte de seus estudos de mestrado na Universidade de Zagreb.
Estime seu 1RM com o aplicativo Metric VBT. Use o treinamento baseado em velocidade (VBT) para calcular um E1rm com segurança e eficiência. Acompanhe o progresso e otimize a programação.
Existe uma velocidade perfeita para levantar pesos e desenvolver força? Talvez, mas o que provavelmente é mais importante é monitorar a velocidade ao longo do tempo!
Mais do que apenas levantar pesos leves rapidamente, o treinamento baseado em velocidade (VBT) abre um mundo de possibilidades de programação e treinamento
Em 2023, demos grandes passos para tornar o Metric o aplicativo de rastreamento de velocidade mais poderoso disponível
O aplicativo Metric VBT agora oferece a capacidade de ativar feedback em tempo real para ainda mais aplicativos de treinamento baseados em velocidade em seu programa.
O feedback em tempo real agora está disponível no aplicativo Metric VBT. Fornecendo contexto audível para monitorar o desempenho de cada representante
Verificou-se que o Metric é uma solução de rastreamento de velocidade válida e confiável quando comparada à captura de movimento 3D padrão-ouro.
Os dispositivos de treinamento baseados em velocidade não são mais essenciais para obter excelentes dados de velocidade da barra. É hora de o treinamento baseado em velocidade crescer e evoluir.
Com o novo recurso Trends no aplicativo Metric VBT, você se recuperará mais rapidamente e obterá ganhos de força como nunca antes.
O VBT pode parecer assustador à primeira vista. Domine rapidamente o básico e comece a treinar de forma mais inteligente com a velocidade.
Ainda estamos no início da nossa tecnologia VBT, mas podemos afirmar com segurança que o Metric já funciona muito bem! Um estudo interno sobre a precisão do Metric beta
Explore a vanguarda da força e do condicionamento com este guia de treinamento baseado em velocidade. Aprenda a ciência por trás do VBT e seu impacto no desempenho.
Seja qual for o seu estilo de treino, um tripé pode aumentar o nível do seu vídeo de treino. Aqui estão os melhores tripés de iPhone para a academia
Integrar o rastreamento de velocidade em seu treinamento não precisa ser difícil! Aqui estão cinco das maneiras mais eficazes de usar o VBT na academia
O Metric Pro é um aplicativo de rastreamento de velocidade com barra com uma nova abordagem para o treinamento baseado em velocidade
Metric VBT - Aplicativo gratuito de rastreamento de caminhos de barras. Grave e salve vídeos com análise de dados de caminho de barras, velocidade, ROM e tempo.
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